20 dəqiqəni unutmayın! » Zəka ağlın güzgüsüdür -> zeka.az
Geri Ana səhifə İrəli Hörmətli qonaq!
Sizi saytımızda salamlayırıq.
Bu gün 2018-ci il, iyulun 18-i, çərşənbədir.
İmkanlarımızdan tam istifadə etmək üçün lütfən qeydiyyatdan keçin!
www.zeka.azE-Mail: zeka-az@box.az
 » Xəbərlər » Həftə içi xəbərlər » 20 dəqiqəni unutmayın!
 
 » Xəbərlər » Həftə içi xəbərlər » 20 dəqiqəni unutmayın!

     
 
Xəbərlər » Həftə içi xəbərlər: 20 dəqiqəni unutmayın!
 
 
Müəllif: Carchi | 24 Oktyabr 2010 | 12371 dəfə oxunub
http://zeka.az/1076-20-djqiqjni-unutmaydn.html

20 dəqiqəni unutmayın!

Bu vaxtdan çox kompüter arxasında oturmaq səhhətinizə ziyandır

Kompüter arxasında uzun müddət vaxt keçirənlərin, bel ağrısından şikayətləri daha çox olur. 20 dəqiqədən çox kompüter stolunda oturmaq ziyandır. Bu vaxt bitdikdən sonra qalxıb hərəkət etmək lazımdır.

Türkiyə Fizioterapistlər Dərnəyinin rəhbəri Bülent Elbasan, Anadolu Ajansa açıqlamasında, dünyada fizioterapistə olan ehtiyacın hər gün daha çox artdığını söyləyib.

Gərgin iş rejmi, balanssız qidalanma, maddi çətinliklər səbəbindən insanların bədənlərinə çox diqqət etmədiyini söyləyən Elbasan, bunun bel ağrılarına və ciddi sağlamlıq problemlərinə gətirib çıxardığını qeyd edib. Xüsusilə, kompüter stolu arxasında uzun müddət vaxt keçirənlərin risk altında olduğunu vurğulayan Elbasan belə əlavə deyib: ''İnsanlar işlədikləri mühitdə  ekoloji şəraiti orqnizminə uyğun tənzimləməlidir. Məsələn, kompüter arxasında işləyənlər oturma stollarına çox diqqət yetirməlidirlər. Uzun müddət donqar vəziyyətdə işləmək, bel və kürək başda olmaqla boyun ağrılarına səbəb olur. Diqqət yetirilməsə, bu ağrılar çox ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Bu səbəblə 20 dəqiqədən çox kompüter arxasında vaxt keçirməyin. 20 dəqiqədən bir kompüter arxasından qalxaraq hərəkət edin." Fakt Xəbər





 
Hörmətli istifadəçi, Siz sayta qeydiyatsız daxil olmusunuz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və ya öz istifadəçi adınızla sayta daxil olun.

  • 85
 (səs sayı: 1)
Şərhlər (1) Çap et
 
 

     
 
#1 Yazan: hacer (25 Oktyabr 2010 19:52)



Qrup: Qonaq
Tarix: --
bu tam mene göre xeberdi.diqqete alım gerek :)
ICQ: --    
 
     
 

     
  Məlumat  
 
Saytda şərhlərin baxdı 30 Dərc olunan gündən.
 
     

Geri Ana səhifə İrəli
       
       
   Cəmi: 10
Robot: 8
Qonaq: 2
İstifadəçi: 0
İstifadəçilər: - yoxdur
Page Rank

Yazılardakı fikirlər üçün sayt rəhbərliyi məsuliyyət daşımır.