İnsan ömrünü uzadan 7 amil » Zəka ağlın güzgüsüdür -> zeka.az
Geri Ana səhifə İrəli Hörmətli qonaq!
Sizi saytımızda salamlayırıq.
Bu gün 2016-cı il, dekabrın 3-ü, şənbədir.
İmkanlarımızdan tam istifadə etmək üçün lütfən qeydiyyatdan keçin!
www.zeka.azE-Mail: zeka-az@box.az
 » Xəbərlər » Həftə içi xəbərlər » İnsan ömrünü uzadan 7 amil
 
 » Xəbərlər » Həftə içi xəbərlər » İnsan ömrünü uzadan 7 amil

     
 
Xəbərlər » Həftə içi xəbərlər: İnsan ömrünü uzadan 7 amil
 
 
Müəllif: carchi | 9 İyun 2010 | 12274 dəfə oxunub
http://zeka.az/567-dnsan-gmrgng-uzadan-7-amil.html

İnsan ömrünü uzadan 7 amil

 

"Sinece" jurnalı insan ömrünü uzadan 7 adətin sırasını yayımlayıb. Jurnalın açıqlamalarına görə, uzun həyatın sirləri aşağıdakı 7 amilə bağlıdır.

 

1- Hansı yaşda olursunuz-olun idmanı tərk etməyin

 

İsveçrədəki Uppsala Universiteti tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, idman etmək ömürü uzadır. İdman edənlər, idman etməyənlərə nisbətən 5 il daha çox yaşayır.

 

2- Günə mütləq səhər yeməyi ilə başlayın

 

Amerikadakı Boston Universitetinin araşdırmasına görə, nahar etməyən şəxslərin qavrama qabiliyyətlərində azalmalar müşahidə olunur.

 

3- Dişlərinizi fırçalayın

 

Nizamlı şəkildə diş fırçalamaq və diş ipi istifadə etmək infarkt riskini azaldır.

 

4- Yuxunuzu nizamlayın

 

Amerikadakı Vircinia Universiteti tərəfindən aparılan araşdırmaya görə, nizamlı yatanlar daha çox yaşayır.

 

5- Üzünüzdən gülümsəməyi əksik etməyin

 

Qan dövranını sürətləndirən gülümsəmə ömürü 7 il uzadır.

 

6- Yaxşı dostlara sahib olun

 

İnsanın həyatda etibar edə biləcəyi dostlarının olması stressi azaldaraq ömürü uzadır.

 

7- Öpüş

 

Beynəlxalq Cinsi Davranış Təşkilatının araşdırmasına görə, öpüş insan ömrünü 5 il uzadır.





 
Hörmətli istifadəçi, Siz sayta qeydiyatsız daxil olmusunuz. Xahiş edirik qeydiyyatdan keçin və ya öz istifadəçi adınızla sayta daxil olun.

 Çap et
 
 

Geri Ana səhifə İrəli
       
       
   Cəmi: 3
Robot: 3
Qonaq: 0
İstifadəçi: 0
İstifadəçilər: - yoxdur
Page Rank

Yazılardakı fikirlər üçün sayt rəhbərliyi məsuliyyət daşımır.